หนุ่มๆบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่า สาวๆส่วนใหญ่นั้น พอให้พูดถึงเรื่อง 'ประจำเดือน' ก็อาจจะเขอะเขิน

หรือบางคนถึงกับทำตัวหลบๆซ่อนๆ ตอนเปลี่ยนผ้าอนามัย

ซึ่งจริงๆแล้วเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติที่ใกล้ตัวกับเรามาก

ไม่เพียงแต่กับผู้หญิง ผู้ชายก็ควรรู้ไว้ ไม่เสียหาย 🙂

 

  คนส่วนใหญ่รู้อยู่แล้วว่า ประจำเดือน คือเลือดที่เกิดจากเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูก

ที่หลุดออกมาตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ประจำเดือนมา 1 ครั้ง โดยปกติเสียเลือด เฉลี่ย 50 – 150 มิลลิลิตร ต่อรอบเดือน

  ช่วงที่มีรอบเดือน ค่า pH ความสมดุล ตรงบริเวณน้องสาวจะเปลี่ยนแปลง

จากที่เคยสมดุล ซึ่งเป็นกรดอยู่ที่ 3.5 – 4.5 อาจเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นค่าด่าง (มากกว่า 4.5)

เป็นสาเหตุที่ทำให้ช่วงที่มีรอบเดือน บริเวณจุดซ่อนเร้นของเราจะอ่อนแอกว่าปกติ เสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย

เพราะว่าเลือดประจำเดือนเปรียบเสมือนแหล่งอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับแบคทีเรีย

อาจทำให้กลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียไม่ดี

เชื้อโรคต่างๆจึงเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติ

และก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ระคายเคือง คัน หรือแสบได้!!!

🙁

  จริงๆ สาวๆทุกคนต่างก็รู้อยู่แล้ว ถึงวิธีการดูแลตัวเองในช่วงที่มีรอบเดือน

ไม่ว่าจะเป็น…

 

 

  นอกจากสาวๆจะต้องรับมือกับสภาวะทางกายในช่วงที่มีประจำเดือนแล้ว

ก็ยังมีสภาวะทางใจที่สาวๆที่มีรอบเดือนอยู่นั้น จะมีอารมณ์ขึ้นๆลงๆ แปรปรวนบ้าง

จนหนุ่มๆบางคนกลับสงสัยว่า จะมีทางไหนมั้ยที่สามารถช่วยสาวๆได้บ้าง..

เตรียมหาอาหารที่ทานแล้วดีกับสุขภาพ หรือช่วยบำรุงเลือด

โดยเฉพาะอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 6 12 และธาตุเหล็ก 

หรือจัดเตรียมของ หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้สาวๆ

รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน..

เพราะเรื่องประจำเดือน เป็นเรื่องที่สาวๆหนีไม่ได้

แต่จะดีกว่าถ้าหากรู้วิธีรับมือ เปลี่ยนเรื่องยากให้ง่ายขึ้น!

หากหนุ่มๆกำลังอ่านอยู่ น่าจะรู้วิธีเอาใจสาวๆแล้วใช่มั้ยหละ?

ลองเอาไปทำตามกันดูนะ 🙂

  ผลิตภัณฑ์ สเปรย์พลัส HH Herb & Health สูตรเย็น เย็นพิเศษกว่าสูตรปกติถึง 33% ❄❄

มีคุณสมบัติช่วยลดความอับชื้น ลดคัน ช่วยให้สาวๆรู้สึกสดชื่น

กลิ่นแครนเบอร์รี่และส่วนจากผสมธรรมชาติจะช่วยระงับกลิ่นประจำเดือนได้ดียิ่งขึ้น

พิเศษ! ควอเตอร์เนียม 73 ส่วนผสมที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย

บำรุงพิเศษกว่าเดิม ด้วยกรดธรรมชาติที่จำเป็นต่อจุดซ่อนเร้น กรดแลคติกที่ดับเบิ้ลเพิ่มให้เป็น 2 เท่า!

ทั้งบำรุง ทั้งช่วยให้ผ่อนคลาย เปลี่ยนวันแดงเดือดที่อาจทำให้สาวๆเดือด กลายเป็นวันสบายๆได้ง่ายๆ

 

 

….

 

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ 
หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง