เมื่อบอสบังคับให้ใช้HH

  จริงๆแอดมินเอง ก็เคยมีปัญหาน้องสาวมาก่อนเหมือนกัน ยิ่งเมื่อก่อน.. ..ตอนเรียนหนังสืออยู่ที่ไทยคืออ…. ไม่แปลกใจเลยค่ะที่ ทำไมมีปัญหาจุดซ่อนเร้น อยากรู้ไหมว่าทำใม?     เพราะห้องน้ำโรงเรียนยังไงละ!! ที่ๆแอดมินเคยเรียน ห้องน้ำถือว่าสภาพแย่พอควร ทั้งอับ ชื้น แถมเหม็นด้วยค่ะ อากาศไม่ค่อยถ่ายเท แสงเข้าไม่ถึงค่ะ และไม่มีทิชชู่ให้ใช้ ต้องพกไปเองตลอด วันไหนที่ลืมเอาทิชชู่ วันนั้นก็โชคร้ายไปเลยค่ะ ต้องทนอยู่กับความอับชื้นของฉี่ จนกว่าจะเลิกเรียน สภาพจุดซ่อนเร้นก็รู้สึก "คัน" สิค่ะ T T ยิ่งหน้าร้อนน คือไม่ต้องพูดเลยค่ะ  (พอถึงตรงนี้จะโทษห้องน้ำอย่างเดียวก็ไม่ได้ค่ะ)     กระทั่งมีโอกาสได้เรียนป.ตรี ที่ไต้หวัน สภาพแวดล้อมที่นี่กับที่เราเคยเจอที่ไทย ซึ่งถ้าให้พูดจริงๆมันต่างกันมากๆเลยค่ะ สภาพห้องน้ำในมหาลัยที่แอดมินเคยเรียน โดยรวมก็คือโอเคเลย สะอาด อากาศถ่ายเท     ที่สำคัญคือมีทิชชู่ให้ใช้ค่ะ เข้าห้องน้ำไปก็จะเห็นเลย แต่ส่วนมากที่จะเจอคือ…?? บอกเลยว่า เจอ "แจ็คพอตทองคำ" ค่ะ555 ใครมาทิ้งเรี่ยราดอย่างนี้นะ (เดี๋ยวจับตีก้นคนละทีสองที) —————————————————– แต่ถ้าถามว่า ช่วงที่อยู่ไต้หวันมีปัญหาจุดซ่อนเร้นไหม มีค่ะ ช่วงไหนที่ละเลยการดูแลมัน ก็จะมีปัญหาค่ะ   จนกระทั่งแอดมินเรียนจบ     และแอดมินได้ไปสัมภาษณ์งานกับบริษัทนึง และมันก็คืองานที่ทำอยู่นี้เอง (จุดเปลี่ยนของXXXของแอดมินได้เริ่มขึ้นละค่ะ)   ตอนที่ได้เริ่มงานบริษัทนี้ บอสก็แนะนำสินค้าทุกอย่างค่ะ พร้อมบอกให้แอดมินเอาบางส่วนกลับไปลองใช้ด้วย ในใจแอดมินแอบเคืองนะคะ ที่จู่ๆก็ให้เอาของมาให้ลอง   หนึ่งในของที่แอดมินได้ลองคือ นี่เลย..     "สเปรยพลัสค่ะ" หรือ "สเปรยน้ำบำรุงจุดซ่อนเร้นค่ะ"   จะบอกว่าตอนที่ได้มา ไม่กล้าแกะใช้เลยค่ะ วางไว้บนโต๊ะหลายวันเลย จนวันนึงรวบรวมความกล้า แล้วเปิดใจใช้มันค่ะ พอได้ลองใช้ คือชอบเลยแหละ ฉีดแล้วหอมเช้ายันเย็นเลย เวลาคัน ก็ลุกไปฉีดที่ห้องน้ำค่ะ ลดคันได้ดีมากๆ และแอดมินได้ใช้ช่วงเมนส์มาด้วยค่ะ ปกติเวลาเมนส์มา ตรงน้องสาวเรา มันร้อนและอับชื้นค่ะ ยิ่งตอนเปลี่ยนผ้าอนามัย กลิ่นคาวเลือดติดจมูกเลย พอมีน้องสเปร์ยมากอบกู้น้องสาวช่วงเมนส์มา คือดีสบายตัวมากๆค่ะ ไม่คัน ไม่ร้อน ไม่อับ และ ไม่ได้กลิ่นคาวเลย เเถมยังเย็นเหมือนใส่ผ้าอนามัยสูตรเย็นค่ะ   ——————————————————–   อยากรู้ไหมคะ? ว่ามันลดอาการคันยังไง เพราะ…น้ำในสเปร์ยมีส่วนผสมที่เรียกว่า ควอเตอร์เนียม -73 ( Quaternium-73 ) ที่สามารถยับยั้ง 4 แบคทีเรีย วายร้าย ได้แก่… ซูโดโมแนส แอรูจิโนซา(Pseudomonas aeruginosa) เอสเชอริเชีย โคไล(Escherichia coli) การ์ดเนอร์เรลลา วาไจนาลิส(Gardnerella vaginalis) สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส(Staphylococcus aureus) ที่เป็นปัจจัยทำให้เกิดปัญหาต่างๆค่ะ   แอดมินอยากให้ทุกคนได้เปิดใจลองจริงๆค่ะ<3       บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง    
2022-06-09

ไขปัญหา(ลับ)ของ 'หุ่นทรงลูกแพร์'

  สาวเอเชียอย่างเราส่วนใหญ่มักจะมี "หุ่นทรงลูกแพร์" โดยจะมีหุ่นช่วงบนเล็ก และ ช่วงล่างดูอวบอิ่มเหมือนลูกแพร์ค่ะ   สาเหตุอาจจะเป็นเพราะ.. สาวๆส่วนใหญ่เป็นสาวออฟฟิศ ที่มีไลฟ์สไตล์ต้องนั่งทำงาน วันละ 8 ชั่วโมง ทำให้ไขมันสะสมอยู่ที่ร่างกายส่วนล่าง เลยทำให้มีหุ่นที่คล้ายรูปแพร์!     เเต่สาวทรงนี้ก็มีความลับ ที่ไม่เคยบอกใครเช่นกัน   นั้นก็คือ…..(เลื่อนดูต่อค่าาาาา) 1.เสียดสีเวลาเดิน ใช่แล้วสาวหุ่นทรงลูกแพร์มีพื้นที่ช่วงล่างใหญ่ ทำให้เวลาเดิน ต้นขาด้านในเสียดสีบ่อย โดยเฉพาะวันที่ต้องเดินตากแดด บวกกับเหงื่อที่ไหลออกมา ทำให้รู้สึกเหนอะหนะ ไม่สบายตัว ยิ่งต้องเดินนานๆ เสียดสีบ่อยๆ ก็ถึงขั้นผิวถลอกเลือดออกได้เลยค่ะ     2. ขาหนีบ ต้นขาด้านในดำหมองคล้ำ นอกจากผิวถลอกจากการเสียดสีบ่อยๆเนี่ย ยังทำให้เม็ดสีใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะที่ต้นขาด้านใน – ข้อเข่าด้านใน หรือ แม้แต่ที่ก้นเอง ก็จะทำให้ดูดำและหมองคล้ำค่ะ     (ที่แอดมินพูดถูกไหมคะ) ปัญหาที่สาวหุ่นทรงลูกแพร์ต้องเจอ!! แต่จริงๆ ไม่ใช่แค่สาวหุ่นทรงนี้จะเป็นแบบนี้ หากสาวทั่วไปโดยเฉพาะสาวที่มีน้ำหนักเยอะ ก็อาจพบเจอปัญหานี้ได้เช่นกันค่ะค่ะ   แต่ไม่เป็นไร… วันนี้แอดจะมาสอน ทริค ง่ายๆ 2 ทริค   – ออกกำลังกาย – ลดไขมันช่วงต้นขาที่บ้านง่ายๆ เพียงวันละ 10 นาที แบบไม่ใช้อุปกรณ์ ฟรีๆไม่เสียเงินเข้ายิมด้วย!!     Step 1: กระชับหน้าท้อง ยกสะโพกขึ้น ก่อนอื่นหาพื้นที่ว่างๆ หาเสื่อ หรือแผ่นโยคะ มาปูก่อนนะคะ ไม่งั้นเดี๋ยวจะเจ็บหลังก่อนค่ะ 55555 พอปูแล้วนอนราบกับพื้นงอขา กระชับหน้าท้อง ยกสะโพกขึ้น จากนั้นยกเท้าสลับซ้าย-ขวา ทำแบบนี้ 50 วิ ก็พอค่ะ!     Step 2: กระชับหน้าท้อง ยกสะโพกขึ้น เหมือนเดิมอยู่กับที่ เพิ่มเติมคือแค่เปลี่ยนท่า^^ ง่ายๆ ค่ะเปลี่ยนจากสลับเท้าไปมาเป็น… ยืดเท้าให้อยู่กับที่ แล้วยกสะโพกขึ้น-ลง พยายามไม่แตะพื้นนะคะ ทำแบบนี้ 50 วินาที เช่นเคยค่าาา!     พอทำสองท่านี้แล้วก็เหงื่อออกอยู่นะ แอดขอพักแปปนนึงค่ะ 555555   เคมา… เรามาเริ่ม 2 ท่า สุดท้ายค่ะ     Step 3 : ท่านี้สำคัญค่ะ!! จะช่วยกระชับต้นขาด้านใน ท่านี้นอนตะแคงสวยๆ เชิ่ดๆ บนพื้นเลยนะสาว ละอย่าลืมเอามือลองที่หัวด้วยนะ จากนั้นงอขาข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าค่ะ ส่วนอีกข้างเหยียดตรงๆแล้วยกขึ้น-ลง 50 วินาที แล้วสลับข้างค่ะ     Step 4 : ท่าสุดท้ายนี้ ทำแล้วจะช่วยให้ขาของเรากระชับขึ้นค่ะ ง่ายมากแค่นอนหงายเหยียดเท้าตรงค่าาา แล้วยกเท้าซ้าย-ขวา ขึ้น-ลง สลับกันนะ ทำอย่างงี้ 50 วิ ! โอ้ ละอย่าลืมเอามือรองไว้ที่หลังหัวนะคะ     – บำรุงด้วยสกินแคร์ – จะให้ออกกำลังกายทุกวันๆ บางทีมันก็ไม่ได้ป้ะ ผู้หญิงอย่างเราอะ มันก็ต้องมีออกไปนู่นออกไปนี่บ้าง ละอย่างเมนส์มางี้อะ จะให้ออกท่ากระชับนี้ก็ลำบากอยู่เด้อออ ที่แน่ๆ แอดมินทำแล้วเคยเมนส์เลอะด้วยค่ะ แฮ่ๆ     Step 1 : ให้มีนิสัยในการขัดผิวค่ะ เพราะการขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ที่สะสมอยู่บนชั้นผิวให้หลุดออกไป สิ่งนี้จะช่วยลดรอยดำบนชั้นผิว แล้วกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่มาแทนที่   และโดยเฉพาะที่ที่มีเสียดสีบ่อยอย่าง…. ต้นขาด้านใน หัวเข่า จุดซ่อนเร้น ข้อศอก และ รักแร้ ควรขัดมันให้หลุดค่ะ     Step 2 : มีนิสัยในใช้สกินแคร์ค่ะ เพราะว่าสาวหุ่นทรงลูกแพร์ ท่อนร่างมักจะเสียดสีบ่อย ฉะนั้นการบำรุงผิวก็สำคัญมากเหมือนกัน! ทาสกินแคร์ทุกวันเพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ   ตรงนี้แอดมินขอแนะนำนิดนึงนะ เวลาซื้อสกินแคร์ให้เน้นซื้อแบบ… ..ที่ทาแล้วซีมซับเร็วจะโอกว่าาา หากซื้อสกินแคร์ที่มีเนื้อครีมที่เหนียวเกินไป จะทำให้เกิดรอยแดงและอักเสบของผิวหนังได้ง่ายค่ะ     Step 3 : เพิ่มความกระจ่างใส บริเวณผิวที่หมองคล้ำ ในที่นี้หมายถึงการบำรุงนะคะ ไม่ใช่เอาแป้ง คอนซิลเลอร์ คุชชั่น มาทาให้มันขาวนะ แต่คือใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง อย่าง เอสเตอร์ วิตามิน ซี (Ester Vitamin-C) อาร์บูติน(Arbutin) และ น้ำมันโรสฮิป(Rosehip Oil)     แต่จะบอกว่าแอดมินไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหรอก (เพราะเค้าขี้เกียจง่ะ55555)     แต่ที่แน่ๆแอดมินใช้ HH ไวท์เทนนิ่งเซรั่มน้าาา ตามชื่อมันเลยค่ะ เซรั่มนี้จะช่วยเรื่องปรับสภาพผิวให้กระจ่างใสค่ะ ไม่ได้ขาวโอโม่ ไม่ได้ขาวแบบสารปรอท แต่จะขาวฉบับของตัวเองค่ะ   และนี่ก็คือพลังของ HH ไวท์เทนนิ่งเซรั่ม เองค่าาา   แล้วมีสาวคนไหนที่ขี้เกียจ เหมือนแอดบ้างเปล่า5555   ดูรายละเอียด HH ไวท์เทนนิ่งเซรั่ม เพิ่มเติมคลิก
2022-06-02

How to : ดูแลตัวเองในวันแดงเดือด

  แอดขอถามก่อนนะ…..ว่าสาวรู้ป่าว??   เฉลี่ยแล้วทั้งชีวิตของผู้หญิงอย่างเรามีประจำเดือนประมาณ 2400 วัน หรือ ก็คือ 6.58 ปี ที่น้องสาวของเรามีประจำเดือนไหลไม่มีหยุด บางคนถามจริงหรอ?? ก็จริงสิค้าาา คุณแม๊!!! มาเดี๋ยวหนูคิดเทียบบัญญัติไตรยางค์ให้นะคะ…มาเลยค่ะ ลุยย!! ปกติสาวๆ อย่างเราๆ เนี่ยเริ่มมีประจำเดือนในช่วงอายุ 12 ปี และประจำเดือนหมดในอายุ 52 ปี นั้นก็เท่ากับว่าหมดทั้งชีวิตเรามีประจำเดือนไปแล้ว 40 ปี หรือ ประมาณ 480 ครั้ง และแต่ละครั้งประจำเดือนมาประมาณ 5 วัน พอคิดออกมาก็คือ 2400 วัน นั้นเอง ถ้าคิดแบบเป็นปีก็คือ 6.58 ปี เลยทีเดียว   (ไอ่เราก็นึกว่าเป็นนักคณิตศาสตร์ไปซะแล้ว แฮ่ๆ)   ———————————————-   ก็อย่างว่าอะนะจะไม่ให้พูดถึง มัน ได้ยังไงกันละ..เล่นมาทุกเดือนซะขนาดนี้ แถมยังทำให้อารมณ์ของเราแปรปรวน เท่านี้ยังไม่พอ ยังมีกลิ่นคาวเลือด อาการคัน ละอีก 108 อาการ เห้ออออ…..มาทั้งทีมาดีๆไม่เป็นหรือไง   แน่นอนต่างคนก็ต่างมีอาการแตกต่างกันไป แล้วสาวๆมีวิธีรับมือกับมันยังไงกันบ้างคะ ถ้าหากใครไม่รู้ ก็ไม่เป็นไร เดี๋ยววันนี้แอดมินมาแชร์สิ่งดีๆให้นะคะ . . . งั้นเรามาเริ่มปฎิบัติการการรับมือกันเลออออ . .   1.ดูแลความสะอาด ให้น้องสาวแฮปปี้   เอ้ะ..แล้วจะดูแลยังไงละ ใช้แค่น้ำล้างหรอ?? อืมมม….สาวๆ ลองนึกภาพตามนะคะ เมนส์มาใส่ผ้าอนามัยอับๆชื้นๆ ทั้งร้อนทั้งมีเหงื่อ ไหนจะไขมันบนผิวหนัง บวกกับเลือดที่ไหลออกมาอีก แอดว่าใช้แค่น้ำล้างตรงนั้น มันไม่โอเลย > < ถ้าจะให้ดีลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลจุดซ่อนเร้นเพิ่มด้วยจะดีกว่านะคะ (ล้างในที่นี้หมายถึงล้างภายนอกน้องสาวนะคะไม่ใช่ถลำลึกไปถึงข้างในละ) และเลี่ยงการแช่น้ำในอ่างเพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียเข้าไปในช่องคลอดแล้วทำให้รู้สึกไม่สบาย     2.หยุดการอัดขยี้เป็ดน้อย (หยุดการมีเพศสัมพันธ์)   เวลาประจำเดือนมาเนี่ยปากมดลูกของเราจะเปิดออกเล็กน้อย ตามธรรมชาติของร่างกายเรานะคะ ซึ่งสิ่งที่เรียกว่าธรรมชาติสร้างมามันไม่จำเป็นต้องดีเสมอไป!!! อย่างที่บอกค่ะ…. มันจะไปรบกวนค่า pH ของน้องสาวให้สูงขึ้นหรือทำลายความสมดุลนั้นเอง สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือประสิทธิภาพในการต้านแบคทีเรียจะลดลง และถ้าเป็ดน้อยถูกอัดขยี้ในช่วงเวลานี้ก็เสี่ยงติดเชื้อสูงนะคะ แถมยังสร้างภาพจำเรื่องบนเตียงที่ไม่ดีด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นแนะนำให้เป็ดน้อยพักผ่อนก่อน แล้วค่อยขยี้เป็ดน้อยหลังประจำเดือนหมดนะคะ     3.ปรับตารางออกกำลังกาย   โลกนี้มีสาวร้อยล้านพันล้านคน ใช่ว่าทุกคนจะไม่ชอบออกกำลังกายสักหน่อย เพียงแต่แอดจะบอกว่า ช่วงประจำเดือนมาเนี่ย ร่างกายของเราจะเข้าสู่โหมดสาวอ่อนแอค่ะ (ร่างกายภายในอ่อนแอนะคะ) แน่นอนว่าแอดแนะนำให้ออกกำลังกายที่มันซอฟๆ พวกยืดเส้นยืดสาย โยคะ อะไรพวกนี้ค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายเบาๆ สบายๆ ก็จะช่วยหลั่งฮอร์โมน อย่าง “  เอ็นดอร์ฟิน ” ค่ะ ^ ^ ทั้งผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และยังทำให้เราใจเย็น มีความสุขอีกด้วยอีกด้วย     4.ดูแลเรื่องอาหารการกิน   สาวเจ้าเธอเป็นไหม ก่อนเมนส์มาหรือตอนเป็นเมนส์เนี้ย รู้สึกอยากกินนู่น อยากกินนี่ไปหมด กับอีกความเชื่อนึงที่ว่าเมนส์มาจะกินอะไรก็ไม่อ้วน….?? (ขอกดปุ่มผิดค่ะ) ผิดอย่างร้ายแรงมหันต์ค่ะ ไม่ได้นะคะ ไม่ได้ ถ้ามันหิวมากห้ามไม่ได้ก็ลองเปลี่ยนมาเป็น กินพวกแคลอรี่ต่ำๆธัญพืชไม่ขัดสีมั้ยหรือผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ     5.หมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัย   เอาละเข้าสู่โหมดถามตัวเอง สาวๆ เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยแค่ไหน.. เปลี่ยนเฉพาะตอนมันเต็ม?? เปลี่ยนทุกๆ 3 ชั่วโมง?? นึกได้ค่อยเปลี่ยน?? หรือ ไม่เปลี่ยนเลย??   ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วตอบ…. ….เปลี่ยนทุกๆ 3 ชั่วโมง  (คุณได้ไปต่อค่ะ)  > < กรี๊ดดดดดด…..   แต่ถ้าอยากได้มากกว่านี้ ให้ส่งโค้ดลับ “ เปลี่ยนทุกๆ 3 ชั่วโมง ” ให้แอดมิน รับประกัน…มีลุ้นแน่นอนค่ะ!!!!!   ส่วนคนที่ตอบนอกเหนือจากนี้นะหรอ ก็บ๊ายบายสิคะ รอบหน้าเจอกันใหม่นะ แบร่ :p   กลับเข้าเรื่องของเราเลยดีกว่า จริงๆผ้าอนามัยควรจะเปลี่ยนทุกๆ 3 ชั่วโมงนะคะ หรือมากสุดก็ 4 ชั่วโมง เปลี่ยน 1 ครั้ง ยิ่งตอนหน้าร้อนคือ อากาศก็ร้อน ข้างในก็ชื้น ถ้าใส่นานๆไม่ได้เปลี่ยนงี้ ผ้าอนามัยที่เต็มไปด้วยเลือด ก็จะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อสำหรับแบคทีเรียได้เลยนะคะ!!   เพื่อรักษาความสะอาด แนะนำให้หมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยจะดีกว่า และใช้สเปรย์(พลัส)น้ำบำรุงน้องสาวแล้วฉีดที่น้องสาวค่ะ หรือจะฉีดที่ผ้าอนามัยก็ได้นะคะ ถามก่อนใช้เพื่ออะไร?? แล้วฉีดทำไม?? เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ลดกลิ่นคาวประจำเดือน ลดอับชื้น ลดอาการคัน และให้น้องสาวสัมผัสความเย็นสดชื่นใต้ร่มผ้าค่าาา   แล้วสเปรย์(พลัส)น้ำบำรุงน้องสาวที่ว่ามาเมื่อกี้นี้คืออะไร??   นี่ไงละ…รูปข้างล่างนี้เลย     คือ HH สเปรย์(พลัส) น้ำบำรุงน้องสาวที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในช่วงเมนส์มา หนึ่งในส่วนผสมมีสารสกัดจากควอเตอร์เนียม -73 ( Quaternium-73 ) ที่สามารถยับยั้ง 4 แบคทีเรียหลักๆ ได้แก่…   ซูโดโมแนส แอรูจิโนซา (Pseudomonas aeruginosa) เอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) การ์ดเนอร์เรลลา วาไจนาลิส (Gardnerella vaginalis) สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus)   ที่ผ่านการรับรองมาแล้วจากสถาบันการทดสอบชั้นนำของโลกอย่าง SGS (เพราะฉะนั้นสาวๆไม่ต้องกังวลค่าา)   อีกอย่างคือวันที่อากาศร้อนๆ ใส่ผ้าอนามัย สาวๆ คงเข้าใจความรู้สึกอะเนอะ ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกไม่สบายตัว นอนพักเฉยๆ ก็ไม่โอ ซึ่งพอดีกับเจ้าสเปรย์เลย เขามีส่วนผสมคูลๆ ที่ดับร้อนข้างล่างให้เย็นสดชื่น   และไม่ใช่แค่นี้ มีเมนส์ ก็ต้องมีกลิ่น กลิ่นที่ว่าคือ กลิ่นคาวเลือด กลิ่นผ้าอนามัย ตีกันอะไรงี้ จนบางทีก็แอบคิดว่าคนข้างๆจะได้กลิ่นมั้ย (แอบกลัวเหมือนกันนะเนี่ย) แต่ๆๆๆ สาวๆไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะ.. HH สเปรย์(พลัส) ช่วยลดกลิ่น จากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติที่มีกลิ่นท็อป มิดเดิล เบสด้วย ให้ช่วงมีประจำเดือนมีกลิ่นหอม!   ประจำเดือนมีกลิ่น อากาศร้อน ก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะ HH สเปรย์(พลัส) ขวดเดียวจบ   หากใครที่มีปัญหาน้องสาวหรือมีเรื่องปรึกษาสามารถพูดคุยกันได้ในนะคะ…    
2022-05-23

ผู้ชายชอบแบบอมชมพูจริงหรอ??

    น้องหมีดูหมองคล้ำไม่น่ามองไม่พอยังมีหน้าตาประหลาดอีก เห้อออออ… ปัญหาเซนซิทีฟของบรรดาสาว ๆ ที่ไม่กล้าแม้แต่จะเอ่ย ยิ่งสาวรักสวยรักงามพอเห็นผู้หญิงในหนัง AV ที่มีหุ่นสวย ๆ อมชมพูบ้าง ก็รู้สึกอิจฉา ทำไมของเราไม่เป็นแบบเขาบ้างจัง จนบางครั้งก็รู้สึกน้อยใจคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ บางท่านถึงขั้นมโนว่าถ้าแฟนไม่รักไม่หลงเลยทีเดียวเมื่อมีน้องหมีไม่สวยย   อืมมมม..แล้วสาวๆคิดว่าผู้ชายเขาให้ความสนใจกับหน้าตาและสีน้องหมีป้ะ ?   ติ้กตอก..ติ้กตอก..ติ้กตอก…   สงสัยละซี่..(จริงๆแอดก็สงสัยเหมือนกันฮ่ะ แฮ่ๆๆ) คำถามนี้อยู่ภายในใจ..เป็นหมื่นล้านคำ…บอกให้เธอฟังไม่ได้สักคำ..เปล่งได้แค่เสียงเบาๆในยามลำพัง…..  ( บอส : หยุดๆๆ ผมไม่ได้ให้คุณมาร้องเพลงนะ!!!!!! กลับไปเขียนบล็อกซะ ) ( บรึ้ยยย.. ขอโทษค่ะขอโทษ หนูผิดไปแล้วววว )   เอาละค่ะจริงๆแล้ววันนี้แอดได้นำคำตอบที่ผ่านการสอบถามจากหนุ่ม ๆ รอบตัว มาให้สาวที่กำลังสงสัยมาเสนอจ้าาา…     Q: จริงไหมที่หนุ่ม ๆ รู้สึกว่า “ น้องหมีสีคล้ำคือคนที่ผ่านมาเยอะ ? ” A: ไม่นะ ถ้าหากมีคนคิดแบบนั้นเขาคงขาดความรู้รอบตัวครับ   ประสบการณ์ทางเพศก็มีส่วนครับ เพราะมีการเสียดสีกัน แต่ว่าความรู้ทั่วไปที่ต้องรู้คือการใส่กางเกงในก็ทำให้เกิดการเสียดสีได้ และเม็ดสีที่อยู่ในร่างกายก็ทำให้คล้ำได้ อีกอย่างแต่ละคนเกิดมาไม่เหมือนกันครับ (หัวหน้าการตลาด,อายุ35)     Q: แล้วทำไมถึงได้พูดคุยเรื่องน้องหมี “ อมชมพู ” บ่อยคะ A: ก็เหมือนกับที่ผู้ชายชอบมองคนหน้าอกใหญ่ ขาวเรียวยาว แต่ไม่ได้หมายความว่าจะอยากได้เป็นแฟนครับ   คนเอเชียขาว ๆ เอ๊าะ ๆ น่าจะน้อยมั้งครับ ถือว่าหายากครับ คงพูดคุยเหมือนเรื่องหน้าอกใหญ่ ขาวเรียวยาวครับ ผู้ชายชอบดูชอบพูดคุยกันครับ ไม่ได้หมายความว่าแฟนจะต้องเป็นแบบนั้นครับ (พนักงานการตลาดต่างประเทศ,อายุ31)   ผู้หญิงควรดูหนัง AV ให้น้อยลงนะครับ การดูหนัง AV มากเกินไปทำให้ผู้หญิงหลงผิดได้ง่ายมาก ๆ นึกว่าอมชมพูแล้วถือเป็นเรื่องปกติ ผู้ชายเขายังรู้เลยว่าหนัง AV เนี่ยมันไม่ใช่เรื่องจริง ต้องแสดงหน้ากล้องอีก เพราะฉะนั้นพวกเขาต้องผ่านการบำรุงหรือศัลยกรรม มันเหมือนกับการแชร์พูดคุยกันเมื่อได้เห็นสาวหน้าอกไซส์บิ๊ก ๆ นั้นแหละ ทำนองเดียวกันครับแฟนๆอย่าใส่ใจมากเกินไปครับ (นักธุรกิจ,อายุ27)     Q: ไม่ชอบน้องหมีของแฟนที่มีหน้าตาประหลาด?? A: ไม่ครับ เรารักกันที่คนและจิตใจครับ   สมมุติผมรักคุณ สีและหน้าตาของพื้นที่ลับไม่ใช่ประเด็นเลยครับ แต่ประเด็นสำคัญคือลีลาบนเตียงและความรู้สึกเวลาร่วมรักกัน แต่ถ้าจะให้พูดละก็แคร์เรื่องกลิ่นมากกว่านะครับ กลิ่นน้องหมีเหม็นต้องรักษาความสะอาดให้ดีครับ (พนักงานการตลาดต่างประเทศ,อายุ31)   เอาตรง ๆ เลยนะ ถ้าไม่ชอบก็คงไม่ชอบของ FWB มั้ง เพราะความสัมพันธ์ FWB เน้นไปทางมีเซ็กส์เป็นหลัก ที่แน่ ๆ แค่อยากมีเซ็กส์แบบฟิน ๆ ครับ แต่ปกติก็เฉย ๆ นะ เว้นแต่ว่าถ้ามันไม่โอเคจริง ๆ แต่ยังโฟกัสที่ลีลากับความรู้สึก และใช่ว่าผู้ชายทุกคนจะมีปิกาจูสีชมพู ไม่เป็นไรหรอก (พนักงานบัญชี,อายุ29)   ไม่แคร์เรื่องสีและหน้าตาของน้องหมีครับ แคร์ว่าจะร่วมรักกับใคร (หัวหน้าการตลาด,อายุ35)   Q: มีเซ็กส์น้อยลงเพียงเพราะว่าน้องหมีไม่สวย?? A: ไม่ใช่เลยครับ   แค่ชอบกันจับมือถือแขนกอดหน่อยก็แข็งได้แล้วครับไม่ใช่เพราะสีของน้องหมี รูปร่างลักษณะพิเศษแสดงถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ มีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร สวยตามธรรมชาติสุดๆ จะรักก็สายเกินไปแล้ว (พนักงานบัญชี,อายุ29)   ไม่เลยครับ ผู้หญิงอย่าคิดมากไปครับ หน้าตาและสีจะไม่ส่งผลกระทบเรื่องเพศหรอกครับ ผมเลยเฉยๆนะ แต่ถ้าพูดถึงเรื่องกลิ่นและขนดกเยอะก็อาจจะแตกต่างกันไป (พนักงานการตลาดต่างประเทศ,อายุ31)     Q: ถ้าเจอคนที่บลูลี่น้องหมีจะทำอย่างไร A: ปล่อยวางกับคนห่วย ๆ ครับ     ถ้าผู้ชายคนนึงเขาพัฒนความสัมพันธ์ถึงขั้นร่วมรักบนเตียงกับคุณ แต่แล้วกลับบลูลี่น้องหมีหรือมีท่าทีอยากเลิกกับคุณ แสดงว่าเขาแค่อยากมีเซ็กสกับคุณเท่านั้น เลิกเถอะ (หัวหน้าการตลาด,อายุ35)   ผมว่าผู้ชายประเภทนี้แย่มากเลยครับ เพียงเพราะไม่ชอบร่างกาย แสดงว่าเขาไม่ได้รักคุณมากขนาดนั้น ปล่อยเขาไปเถอะ! (พนักงานบัญชี,อายุ29) ………………………………………………………………………….   อ่านขนาดนี้แล้วสาวๆหายกังวลรึยัง??   ถ้ายังไม่หายกังวล มา มา มาอ่านต่อข้างล่างนี้เลยค่ะ5555 แอดจะบอกว่าถ้าสาวๆยังกังวลอีก แอดมีตัวช่วยพิเศษมาเสนอให้สาว ๆ ตัดสินดูว่าจะสู้หรือจะถอย เอาละ..ผลิตภัณฑ์ที่แอดจะมาเสนอก็ คือ…. คือ…….คื๊ออ……   ทะดาาา!!! เซรั่มเพิ่มความขาวให้น้องหมีค่าาา!!!     เซรั่ม HH ขวดนี้มีสารสกัดจากธรรมชาติมและวิตามิน C สูตรเข้มข้นกว่าปกติ ถึง 20 เท่า!!! ช่วยเรื่องปรับสีผิวให้กระจ่างใส กระชับ ชุ่มชื้นและดูอ่อนเยาว์ขึ้นค่ะ ที่สำคัญปราศจากพาราเบน แอลกอฮอล์ ซิลิโคน สีสังเคราะห์ น้ำหอมเคมี SLS และ SLES รับประกันคุณภาพ ปลอดภัย100%   แอดบอกเลยว่าได้ลองครั้งแรกเมื่อไหร่ ต้องมีครั้งต่อไปค่ะ ขวดนี้ขวดเดียวที่ใครๆก็หลงจนต้องกลับมาซื้อซ้ำ!!!   ที่สำคัญไม่ใช่แค่บำรุงน้องหมีอย่างเดียวนะ อย่างข้อศอกด้าน หัวนมคล้ำก็ทาได้นะคะ ไอเทมเจ๋ง ๆ ต้องลองค่ะ หลายคนอ่านมาถึงตรงนี่คงมีบางแหละที่เริ่มจะเอือมกับแอดมิน 5555555  “ แอดโม้เปล่า พูดเว่อร์จังวะ มันไม่อันตรายจริงหรอ ” แน่นอนว่าสิ่งที่แอดพูดอาจดูเวอร์ไปบ้าง แต่ถ้าได้ลองใช้จริงๆ ความเวอร์ที่สงสัยอยู่เทียบกับสิ่งที่แอดพูดมาทั้งหมดไม่ได้เลยนะค้าบบบบ     สั่งซื้อสินค้า คลิกที่นี่     บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง  
2022-04-07

เกมทายใจ หนุ่มแบบไหน…ใช่สำหรับคุณ

  แบบทดสอบจิตวิทยา เราน่าดึงดูดหนุ่มประเภทไหน อยากมัดใจหนุ่มๆที่คุณชอบ แต่รอบๆมีแต่คนที่ตัวเองไม่ปลื้ม หากอยากรู้ว่าหนุ่มๆประเภทไหนจะถูกคุณดึงดูดและตกหลุมรักคุณ แบบทดสอบนี้อาจเป็นตัวช่วยให้สาวHH ค้นหาหนุ่มที่เป็นของคุณ ไปเริ่มกันเลยค่าาา                               1.เป็นคนชอบซื้อเสื้อในเก่ง                                    ใช่ >> ไปข้อ5                                    ไม่ >> ไปข้อ2                                      2.ไม่ชอบกินซุปหรืออะไรที่เป็นน้ำๆ                                    ใช่ >> ไปข้อ6                                    ไม่ >> ไปข้อ3                                      3.สามารถมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ยังรักษามิตรภาพได้                                    ใช่ >> ไปข้อ7                                    ไม่ >> ไปข้อ8                                      4.หากไม่ได้เที่ยวคือตายทั้งเป็น                                    ใช่ >> ไปข้อ8                                    ไม่ >> ไปข้อ6                                      5.คิดว่าไลฟ์สไตล์แบบไหนไม่ดีต่อสุขภาพ                                    A.นอนดึกตื่นสายไม่พอ ยังกินมื้อดึกอีก >> ไปข้อ9                                    B.ซึมเศร้า ไม่อยากออกกำลังกาย >> ไปข้อ10                                      6.ผู้ชายแบบไหนที่คิดว่าอันตรายสุดๆ                                    A.ผู้ชายเป็นใหญ่ชอบใช้กำลัง >> ไปข้อ10                                    B.คบชู้เรื่อยๆ >> ไปข้อ11                                      7.แม่บังเกิดเกล้าเอ็นดูเรามากป่าว                                    ใช่ >> ไปข้อ11                                    ไม่ >> ไปข้อ9                                      8.มีความรักแล้วนอนไม่หลับ                                    ใช่ >> ไปข้อ9                                    ไม่ >> ไปข้อ12                                                                        9.คิดยังไงกับผู้หญิงที่อายุเยอะ หน้าตาธรรมดาๆ แต่งงานแล้ว                                    A.คงแต่งงานกับชายที่อายุไล่เลี่ยกัน >> ไปข้อ13                                    B.ผู้หญิงคนนี้รวยล้นฟ้า ชายที่แต่งด้วยคงสนใจแต่เงินเธอ >> ไปข้อ10                                      10.บ้านที่เพียบพร้อมเพอร์เฟ็คไปซะทุกอย่าง คือบ้านที่ไม่มีลูก                                    ใช่ >> ไปข้อ14                                    ไม่ >> ไปข้อ11                                      11.ชอบกินแต่ไม่ชอบเข้าครัว                                    ใช่ >> ไปข้อ13                                    ไม่ >> ไปข้อ15                                      12.อยากเลือกของขวัญซักชิ้นนึงให้แฟน เราจะเลือกอะไร                                    A.กระดุมข้อมือราคาหูฉีก >> ไปข้อ15                                    B.ปากกาไฮเอนด์สุดหรู >> ไปข้อ16                                      13.เป็นคนที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง                                    ใช่ >> ไปข้อ14                                    ไม่ >> ไปข้อ A                                      14.มีนิสัยที่ไม่ชอบกินขนมขบเคี้ยว                                    ใช่ >> ไปข้อ16                                    ไม่ >> ไปข้อ B                                      15.ควรใส่นมไว้ในแก้วยังไง                                    แก้วเซรามิค >> ไปข้อ A                                    แก้วสีใส >> ไปข้อ 17                                      16.เป็นคนที่ไม่รุก ในเรื่องความสัมพันธ์                                    ใช่ >> ไปข้อ D                                    ไม่ >> ไปข้อ C                                      17.เพียงมีใจที่มุ่งมั่น ก็ลดความน้ำหนักได้สำเร็จ                                    ใช่ >> ไปข้อ E                                    ไม่ >> ไปข้อ F    มาดูกันว่าสาวHHตรงกับข้อไหน   (A)  สาวกลุ่มนี้เป็นสาวที่มั่นใจในตัวเองไม่น้อยเลยแหละ เวลาหนุ่มๆเข้ามาก็ไม่เคยพลาดโอกาสที่จะแนะนำตัวเองเลย เก่งทั้งในเรื่องการวางแผนและรู้วิธีจัดการในเรื่องการงาน ดังนั้นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกของสาวๆกลุ่มนี้จึงไม่จำเป็นต้องให้ใครมากังวลเลย และสิ่งที่เตะตาหนุ่มๆก็คือความโปรเฟสชั่นนอลของสาวกลุ่มนี้ต่างหาก แน่นอนว่าหนุ่มๆที่จะตกหลุ่มรักสาวๆกลุ่มนี้คือหนุ่มความมั่นใจสูงและมืออาชีพพอๆกัน หนุ่มๆเหล่านี้เป็นคนชอบความเสมอภาคและเป็นคนบ้างานแต่ความโรแมนติกคงมีให้เห็นไม่บ่อยนะ เพราะฉะนั้นสาวๆกลุ่มนี้เหมาะกับ สเปรย์HHกลิ่นวูดดี้ ของทางเรามากๆ สเปรย์กลิ่นวูดดี้เราให้ความหอมที่มีส่วนผสมหลักคือแมกไม้หอม โดยกลิ่นที่ออกมาจะให้ความรู้สึกเหมือนกลิ่นหอมแนวอโรม่า เพิ่มมั่นใจให้น้องจิมมี่ไปอีกค่า   (B) สาวกลุ่มนี้มีทัศนคติทางอารมณ์ความรู้สึกจะออกไปทางปฏิบัติซะมากกว่า แม้ตอนวัยรุ่นอาจจะมีความฝันที่โรแมนติกไปบ้างแต่พอได้เรียนรู้ก็รู้จักยอมรับข้อเท็จจริงมากขึ้น  สาวที่มีคุณสมบัติครบถ้วนมีความกล้าที่จะแสดงออกมา แต่ถ้าหากสาวๆที่คิดว่าคุณสมบัติยังดีไม่พอสาวกลุ่มนี้จะรู้วิธีถอยห่างและไปหาคนที่ใช่นะจ้ะ หนุ่มที่เหมะสำหรับคุณคือหนุ่มร่างใหญ่ที่เต็มไปด้วยความมั่นใจและความแมน หนุ่มๆที่จีบคุณติดก็เหมือนถูกล็อตเตอร์รี่ สาวกลุ่มนี้ช่างเหมาะกับ สเปรย์HHกลิ่นดอกไม้สุดโรแมนติก เพราะเป็นสาวหัวไวรู้จักปรับตัวและเปลี่ยนแปลง เพื่อเป้าหมายของตัวเอง ไม่ต่างจากกลิ่นสเปรย์HHกลิ่นดอกไม้สุดโรแมนติก ฉีดแล้วไม่ว่าจะเป็นกลิ่นช่วงไหนก็ยังคงความอ่อนหวานโรแมนติก ให้ลุคสดใสสุดๆ   (C) เสน่ห์ในตัวสาวกลุ่มนี้นั้นช่างดึงดูดหนุ่มแปลกแวกแนวและเพศเดียวกันได้ง่ายมาก โดยปกติแล้วสาวกลุ่มนี้เป็นคนที่ไม่ค่อยออนไหวต่อความรู้สึกมากนัก ดังนั้นฝ่ายตรงข้ามจึงต้องมีท่าทีและการกระแสดงออกต่อคุณ คุณถึงจะมีใจให้ สาวกลุ่มนี้มักจะมีความสัมพันธ์พิเศษ เช่น ความรักแบบพี่น้อง หรือความสัมพันธ์แปลกๆที่ดูเหมือนจะพิเศษสำหรับตัวสาวๆเอง สำหรับสาวกลุ่มนี้อายุก็แค่ตัวเลขค่ะ หากได้ลองแล้วจะพบว่าค่อนข้างเหมาะสมเลยทีเดียว นอกจากนี้ หนุ่มๆหลายคนจะรู้สึกเหมือนเป็นทาสรักคุณ เพราะสาวกลุ่มนี้เป็นคนไม่ซีเรียสในเรื่องของอารมณ์ความรู้สึก ถ้าชอบก็จะรุกเลย ไม่ค่อยมีกฎเกณฑ์เท่าไหร่ สาวกลุ่มนี้เป็นสาวออกนอกลู่นอกทางหน่อยๆ จึงเหมาะกับ สเปรย์HHกลิ่นดอกฟรีเซีย ที่มีความหอมจากดอกฟรีเซียใช้ได้ทุกวันกลิ่นไม่เลี่ยน จิมมี่สดชื่นสุดๆ     (D) สาวกลุ่มนี้เหมาะกับผู้ชายที่ประสบความสำเร็จและรวยมาก ตราบใดที่คุณอายุยังน้อยก็ให้ดูแลตัวเองให้ดี 9ใน10 ของบรรดาสาวทั้งหมดสามารถแต่งงานกับคนที่มีฐานะดีได้ ขอไม่พูดในส่วนของพื้นฐานทางอารมณ์ แต่หนุ่มที่เหมาะสมนั้นจะชอบผู้หญิงที่มีเสน่ห์และมีเหตุผลอย่างคุณสาวๆ คุณคือ1ในบรรดาสาวๆ ที่หนุ่มๆที่จะชอบในพริบตาเลย มีความดึงดูดเพศตรงข้ามได้ดี เนื่องจากคุณเป็นคนดีและมีความเป็นผู้ใหญ่ จึงให้ความรู้สึกเหมือนแม่ที่ดีและภรรยาที่ดี ดังนั้นดูแลตัวเองและแต่งกับครอบครัวที่ร่ำรวย (หรือครอบครัวที่ดี) คงไม่ใช่แค่ฝันค่ะ!!!! สำหรับสาวกลุ่มนี้ไหนๆก็จะแต่งกับคนรวยแล้วลองเลยค่ะ 6วัน 6กลิ่น อีก1วันพักยกค่ะ ฮ่าๆๆ ขำๆนะคะ   (E) สาวกลุ่มนี้ค่อนไปทางหัวโบราณหน่อย ทันทีที่แต่งงานหรือคบหากับฝ่ายตรงข้าม สาวๆจะผันตัวเป็นแม่บ้านเต็มตัวเลย และถ้าสาวๆกลุ่มนี้ไม่ถูกใจหนุ่มคนไหนก็จะไม่ฝืนไปต่อนะคะ ส่วนหนุ่มหน้าไหนที่ต้องการความรักความเอาใจใส่คงต้านสาวกลุ่มนี้ไม่ไหวจริงๆค่าาา สาวกลุ่มนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดมาสวยเพอร์เฟค แค่มีโอกาสกระชับความสัมพันธ์หนุ่มๆก็ถูกกลืนกินโดยบุคลิกของสาวๆแล้วค่า ไม่เพียงเท่านี้สาวกลุ่มนี้ยังให้ความรู้สึกที่ปลอดภัยแก่หนุ่มๆ   ดังนั้นสาวกลุ่มนี้จะดึงดูดผู้ชายหัวโบราณ เช่น คนที่เรียนเยอะจบสูงหรือนักวิชาการค่า สาวกลุ่มนี้จริงเหมาะกับ สเปรย์HHกลิ่นลาเวนเดอร์ มากแม่!!! เพราะความหอมจากดอกลาเวนเดอร์นั้นเหมือนจิมมี่ได้เดินเล่นในทุ่งดอกไม้สุดๆเลยจ้า   (F) คงเป็นเรื่องยากสำหรับสาวกลุ่มนี้ที่จะเข้าใจว่าหนุ่มๆเขาชอบอะไรในตัวสาวๆกันแน่? เพราะสาวๆกลุ่มนี้เป็นสาวที่ไม่ค่อยดึงดูดเพศตรงข้ามสักเท่าไหร่ อาจจะเพราะว่าดีจนเกินไปจนหนุ่ม หนุ่มๆที่ชอบเข้าหาคุณสาวๆไม่ใช่ทุกคนหรอกที่จะมีความคิดในแง่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ ฟีโรโมนที่คุณสาวๆหลั่งออกมานั้นมันดึงดูดหนุ่มต่างหากละ ส่วนในเรื่องของความรักสาวกลุ่มนี้ไม่ค่อยรีบร้อนซะเท่าไหร่ ดังนั้นจะมีเหยื่อหลายรูปแบบมาตกหลุ่มรักให้กลับสาวๆกลุ่มนี้ค่ะ ส่วนสาวกลุ่มนี้ต้องยกให้กับ สเปรย์HH กลิ่นผลเบอร์รี่ เลยค่ะ โดยกลิ่นที่เราออกแบบมานั้นออกแนวหอมหวานแต่ไม่ฉุนจนเกิน ฉีดแล้วจิมมี่หอมสดชื่นทุกวันเลยค่า   ———————————————— ไม่ว่าคุณเป็นสาวประเภทไหน หนุ่มๆก็สามารถตกเป็นทาสรักเราได้ แต่ถ้าเป็นสาวปลาเค็มเมื่อไหร่เนี้ยสิ หนุ่มเขาหมดอารมณ์ได้นะคะ   สาวๆที่กำลังเจอปัญหาต้องจัดสเปรย์HH แล้วนะคะ                                                     ✓ มีทั้งสูตรเย็นและสูตรปกติ                                                   ✓ pH 3.5-4.5 และกรดอ่อนธรรมชาติ ช่วยคงความสมดุลให้กับสภาพผิวอย่างอ่อนโยน                                                   ✓ ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ลดการสะสมของแบคทีเรีย ลดคัน                                                   ✓ สารสกัดจากธรรมชาติช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิวจุดซ่อนเร้น                                                   ✓ ไม่มีพาราเบน แอลกอฮอล์ ซิลิโคน สีสังเคราะห์ น้ำหอมเคมี SLS SLES                                                   ✓ ใช้ได้ 2 – 3 เดือนต่อขวด ดูกลิ่นเพิ่มเติม คลิ้ก
2022-03-18

ขึ้นสวรรค์ชั้น 7 ด้วยยาแก้ปวดหัวชั้นดี

  วิธีแก้อาการปวดหัว…แบบไม่ต้องพึ่งยา     เคยไหม…ปวดหัว ไม่มียาแก้ปวด  หงุดหงิดไปหมด ไม่มีอารมณ์ทำอะไรเลย 😡 ตอนนี้!! คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะ “การถึงจุดสุดยอด” เป็นวิธีธรรมชาติที่จะช่วยทำให้คุณ หายปวดหัว  ได้ดีกว่ายาแก้ปวดอีกก แถมมียังมีงานวิจัยจากประเทศอังกฤษ พิสูจน์แล้วว่าเป็นความจริง!!   😮😮  บอกเลยว่าหลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะต้อง WOW!!!!   การถึงจุดสุดยอดช่วยได้ยังไง?   ขณะมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมา  ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ อ็อกซิโตซิน  เจ้าตัวออกซิโทซินจะไปกระตุ้นการหลั่งของ เอ็นดอร์ฟิน  ซึ่งจะเป็นเหมือนยาแก้ปวดของร่างกาย ดังนั้นเมื่อคุณถึงจุดสุดยอด  ระดับฮอร์โมนออกซิโทซิน  จะเพิ่มขึ้นถึง 5 เท่า ของระดับปกติ    จากข้อมูลของ International Headache Society ประเทศอังกฤษ   ได้มีการทำวิจัยในเรื่องนี้ โดย 60 % ของผู้เข้าร่วมที่เป็นไมเกรนบอกว่า เซ็กส์ทำให้อาการไมเกรนค่อยๆดีขึ้นจริงๆ   และ  37 % ของผู้เข้าร่วม ที่มีอาการปวดหัวบ้างครั้งคราว บอกว่า เซ็กส์ช่วยลดอาการปวดหัว ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลย   ซึ่งผู้เข้าร่วมหลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า  "การมีเพศสัมพันธ์เป็นเหมือนยาแก้ปวดชั้นดี"   ได้ยินแบบนี้แล้ว ถ้าใครปวดหัว ก็ลองสะกิดคุณแฟนแล้วชวนกันทำกิจกรรมคู่รักดูนะคะ🤭       อ่านมาถึงตรงนี้ก็มีหลายคนบอกว่า  การถึงจุดสุดยอดมันไม่ใช่ง่ายๆ ทำยังไงดี?   มา!! เคล็ดลับฉบับมือโปร ที่จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดง่ายขึ้น 3 ข้อ   1. เล้าโลมให้นานขึ้น โดยเฉลี่ยผู้หญิงต้องการการกระตุ้น 20 นาที จึงจะถึงจุดไคลแม็กซ์  (ถ้าการเล้าโลม 10 นาทีไม่พอ ก็ไปต่ออีก 20นาที ) ยิ่งคุณและคู่ของคุณ ใช้เวลาในการเล้าโลมนานเท่าไร  คุณก็จะยิ่งตื่นตัวมากขึ้น และถึงจุดสุดยอดง่ายขึ้น ของแบบนี้ไม่ควรรีบ  เพราะทำการใหญ่ใจต้องนิ่ง 👍   2. ใช้ตัวช่วย เพื่อเพิ่มความเร็วให้ถึงจุดสุดยอด  อาจจะมีการใช้ตัวช่วย ของเล่นต่างๆ เพื่อให้การทำกิจกรรมผ่อนคลาย และไหลลื่นมากยิ่งขึ้น   3. กลิ่นหอมระหว่างกิจกรรม แม้ว่า..งานวิจัยจะเปิดเผยว่า 'กลิ่นมีความสัมพันธ์กับความฟิน' ซึ่งไม่ว่าใครจะชอบกลิ่นหอม หรือจะชอบกลิ่นแบบธรรมชาติๆก็ตาม แต่ยังไงสะ ในสถานการณ์แบบนี้ ความสะอาดต้องเป็นเรื่องที่คำนึงถึงอันดับต้นๆ การใช้น้ำยาทำความสะอาด สำหรับจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะ  เพื่อปรับสมดุลค่า pH ลดการเกิดแบคทีเรีย และทำความสะอาดเพื่อให้เกิดกลิ่นที่ทำให้รู้สึกสะอาด จึงเป็นอีกสิ่งที่หลายๆคนคำนึงถึง     ดังนั้น จะดีกว่า…หากคุณอาบน้ำก่อนมีเพศสัมพันธ์         แต่หากคุณไม่มีโอกาสได้อาบน้ำ สามารถใช้ สเปรย์ HH สำหรับจุดซ่อนเร้นได้ โดยฉีดสเปรย์เบาๆ 1-2 ครั้ง บริเวณจุดซ่อนเร้น  กลิ่นจะหายไปทันที หอมทันใจแน่นอน     กลิ่นหอมของ HH สเปรย์ ใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ 100%  ที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำหอม  จากสถาบัน ISIPCA ประเทศฝรั่งเศส    โดยนักปรุงน้ำหอมจะเลือกน้ำมันหอมระเหย ที่เป็นกลิ่นบำบัดเพื่อสุขภาพ  และสร้างสมดุลระหว่างกลิ่นแต่ละกลิ่น ให้ออกมาเป็นกลิ่นเฉพาะ HH เท่านั้น   ดังนั้นกลิ่นของ HH สเปรย์ จึงหอมละมุน ผ่อนคลาย น่าหลงใหล คู่ของคุณต้องชอบแน่ๆ ยังมีอย่างหนึ่งที่คุณต้องคำนึง เมื่อใช้สเปรย์สำหรับจุดซ่อนเร้น  คือ คุณต้องเลือกสเปรย์ที่มี ค่า pH ระหว่าง 3.5 -4.5  ที่เป็นค่าที่เหมาะกับบริเวณจุดซ่อนเร้น   ซึ่งค่า pH ของ HH สเปรย์ จะอยู่ที่ 3.8  และเต็มไปด้วยกรดแลคติก ที่จะคงค่า pH ที่สมดุลของน้องสาวเอาไว้   💚 เราคิดมาแล้วเพื่อคุณ 💚  HH ไม่ได้แคร์แค่สุขภายทางกาย แต่ยังใส่ใจถึงความรู้สึกทางใจ 🥰     ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก: Chavez, S. (2016, May 26). HOW ORGASMS ARE THE NEW ASPIRIN. Happily.  Head, A. (2022, February 7). Why do orgasms feel good? A sexual health nurse breaks it down for you. Marie Claire.  Matthews, M. (2018, June 1). Have a Good Sense of Smell? You Probably Have a Great Sex Life. Men’s Health.  Santos-Longhurst, A. (2020, March 31). Does Sex Really Help Relieve Migraine? Healthline.  TIMESOFINDIA.COM. (2021, February 12). An orgasm can instantly soothe your period cramps, claims study. The Times of India.   บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง  
2022-02-21

จิ๋มตดได้จริงหรอ?

เคยมั้ยตอนกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม กำลังมันส์เลย 🔥🔥 แล้วจู่ๆก็มีเสียงเหมือนตดดังออกมาจากจิ๋ม 😳 ทำยังไงดี? กลับตัวก็ไม่ได้ ไปต่อก็รู้สึกอาย  อาการนี้ที่หลายๆคนเรียกว่า จิ๋มตด  แล้วน้องตดได้ยังไง ห้ามน้องไม่ให้ตดได้มั้ย มา!! เราจะมาไขข้อข้องใจกันว่าอาการแบบนี้คืออะไร   จิ๋มตดได้หรอ?? ต้องบอกว่าในขณะที่มีเพศสัมพันธ์  ตอนที่คุณกำลังเข้าจังหวะกัน  อากาศสามารถเข้าไปทางช่องคลอด 💨 และถูกดันกลับออกมาอย่างรวดเร็ว  เลยทำให้เกิดเสียงที่คล้ายตด ซึ่งลมที่ออกมาเป็นลมที่ไม่มีกลิ่น  เป็นแค่การปล่อยลมออกทางช่องคลอด ที่เรียกว่า Queef 💨 ไม่ใช่การตดนะคะ เพราะการตด (Fart) เป็นการปล่อยก๊าซ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์จากภายในร่างกาย ขณะที่เสียงลมจากช่องคลอด เป็นแค่อากาศที่ออกจากช่องคลอดเท่านั้นเอง  สรุปคือ จิ๋มของเราเนี่ยไม่ได้ตด น้องตดไม่ได้ น้องแค่ปล่อยลมออกมา ห้ามว่าน้องงงง 😅   แล้วลมที่ออกจากช่องคลอดเกิดขึ้นได้ยังไง  มันเกิดจากการที่ลมเข้าไปติดอยู่ในช่องคลอด ขณะที่เราเคลื่อนไหวไปมา ตอนทำกิจกรรมต่างๆ แล้วช่องคลอดของเราไม่ใช่คลองเรียบๆ น้องมีเนื้อสัมผัสเป็นรอยย่น เลยทำให้มีลมติดอยู่บ้าง พอมีการใช้นิ้ว ผ้าอนามัยแบบสอด เซ็กส์ทอย การทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย หรือการยืดกล้ามเนื้อ การมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะ doggy style หรือท่าหมาที่หลายคนรู้จักดี แม้กระทั่งการเข้าจังหวะที่เร็วเกินไป ก็ทำให้ช่องคลอดปล่อยลมออกมา เป็นเสียงคล้ายตดได้ ลองนึกภาพ สมมติว่าลูกโป่งเป็นจิ๊มิ เราเป่าลมเข้าไป และปล่อยลมออกมา ก็จะมีเสียงดังปี๊ด ปู๊ด นั่นแหละค่ะน้องเราเป็นแบบนั้นเลย   ลมออกจากช่องคลอดเป็นเรื่องปกติหรอ?  อาการนี้เกิดขึ้นกับทุกคนที่มีช่องคลอด เป็นเรื่องปกติที่ช่องคลอด จะปล่อยอากาศที่ติดอยู่ออกมา สามารถพบได้ในผู้หญิงทุกวัย 👌 แต่ส่วนมากมักเกิดขึ้นใน ผู้หญิงที่เคยผ่านการคลอดลูกมาแล้ว เนื่องจากช่องคลอดจะมีลักษณะ ที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น ช่องคลอดไม่กระชับ หรือช่องคลอดปิดไม่สนิท    ทำยังไงไม่ให้เกิดเสียงเหมือนตดระหว่างมีเซ็กส์ ต้องบอกก่อนว่า ลมที่ออกจากน้องสาว อยู่เหนือการควบคุมของเรา ไม่สามารถอั้นได้ มันเกิดได้กับทุกคน  เป็นเรื่องปกติมากกก ไม่มีอะไรน่าอาย 😎 แต่ถ้าคุณต้องการลดโอกาส วันนี้เราก็จะมาบอกวิธีว่า อย่างน้อยๆเราทำอะไรได้บ้าง เพื่อลดโอกาสการในการเกิดเสียงที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างมีเซ็กส์ เตรียมจดเลยยย 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢   🟢นั่งหันหน้าเข้าหาชักโครก🟢     ลองนั่งหันหน้าเข้าหาชักโครก โดยนั่งคร่อมที่นั่ง แล้วหันไปทางด้านหลังของโถส้วม หรือจะนั่งหันหน้าเข้าหาพนักพิงเก้าอี้แทนก็ได้ วิธีนี้จะเปิดแคมใหญ่และปากช่องคลอด ซึ่งจะทำให้อากาศที่ติดอยู่บางส่วนออกไปได้   🟢ออกกำลังกายคีเกล (Kegel Exercises)🟢 ออกกำลังกายคีเกล  คือ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อ บริเวณอุ้งเชิงกราน โดยการขมิบช่องคลอด ทำได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะนั่ง ทำงาน ขับรถ หรือระหว่างทำกิจกรรมอื่นๆอยู่ก็สามารถทำได้ ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ช่วยลดความหย่อนคล้อยของช่องคลอด และควบคุมกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ทำให้สามารถป้องกันอากาศเข้าสู่ช่องคลอดได้ดีขึ้น น้องก็จะปล่อยลมออกมาลดลง   🟢กระบวนท่าเซ็กส์ก็มีผล🟢     กระบวนท่าที่จะทำให้เกิดจิ๊มิปล่อยลมมากที่สุด คือ ท่าหมา หรือ doggy style เป็นท่าที่เอื้อต่อการที่อากาศจากข้างนอก จะเข้าไปภายในช่องคลอด และเมื่อเกิดการเคลื่อนไหวที่ รุนแรง รวดเร็ว อย่างร้อนแรง 🔥 ก็อาจทำให้เกิดน้องปล่อยลมออกมาได้  ดั้งนั้นถ้าไม่อยากให้มีเสียง ก็ต้องลองเปลี่ยนท่าดู นอกจากนี้ การใช้สารหล่อลื่น  อาจทำให้เกิดเสียงช้าลงได้   🟢ดูแลจุดซ่อนเร้นให้มากขึ้น🟢 การดูแลจุดซ่อนเร้นให้ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีอยู่เสมอ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดโอกาส ที่จิ๊มิจะปล่อยลมออกมาได้ ——————————————————————- เซรั่มบำรุง HH จะช่วยบำรุงผิวจุดซ่อนเร้นอย่างอ่อนโยน ประกอบไปด้วยส่วนผสมจาก สารสกัดสมุนไพรธรรมชาติ 🍃 ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นผิวและช่วยให้ผิวกระชับ ช่วยป้องกันดูแลผิวไม่ให้แห้งกร้าน และหย่อนคล้อย โดยเฉพาะคุณแม่หลังคลอด ยังงงงง ยังไม่พอ ยังมี 2 ส่วนผสม ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยกระชับผิวคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ยังช่วยปรับสีผิวจุดซ่อนเร้นให้กระจ่างใสขึ้น ได้อีกด้วยยยย   💚 เราคิดมาแล้วเพื่อคุณ 💚  HH ไม่ได้แคร์แค่สุขภายทางกาย แต่ยังใส่ใจถึงความรู้สึกทางใจ 🥰 ด้วยการเพิ่มส่วนผสมของ น้ำมันหอมระเหย จากธรรมชาติอีกกว่า 20 ชนิด เพื่อช่วยให้สาวๆรู้สึกหอม สดชื่น   เพื่อสุขภาพกายที่ดี และสุขภาพใจที่สดชื่น แจ่มใสไปพร้อมๆกัน  ปล. ลมออกจากจิ๊มมิ เป็นเรื่องปกติ อย่าคิดมาก จนทำให้กิจกรรมบนเตียง หมดสนุกล่ะ 🥰     ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก: Akhauri, T. (2020, October 20). Girl Talk: My Vagina Farted During Sex. Should I Be Embarrassed? SheThePeople TV Flo Health Inc. (2019, December 23). Vaginal Gas: Why Women Queef and What to Do About It&inline=1. Flo.Health – #1 Mobile Product for Women’s Health.  Hsieh, C. (2020, August 14). How Can I Keep From Queefing During Sex? Cosmopolitan.  Hsieh, C., & Hsieh, C. (2021, November 29). 13 Fascinating Things to Know About Queefing. Cosmopolitan.  Schull, S., PhD. (2021, June 30). Queefing is Normal: Vaginal Gas Explanation and Tips. Kegelbell®.  Waddington, J. (2020, November 23). What Is A Fanny Fart? Queefing Explained. Durex UK.    บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง  
2022-02-09

ต้องไปฉี่หลังมีเซ็กส์ จำเป็นจริงๆหรอ?

หลายคนอาจจะสงสัยทำไมต้องฉี่หลังจากมีเซ็กส์ แล้วจำเป็นหรอ? ถ้าไม่ทำล่ะจะเกิดอะไรขึ้น? มา!! เราจะเล่าให้คุณฟังว่า…ทำไมสาวๆถึงต้องฉี่หลังจากที่เสร็จกิจกรรมบนเตียง   ทำไมต้องฉี่หลังมีเพศสัมพันธ์?   ต้องบอกก่อนว่าในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แบคทีเรียสามารถเข้าไปในท่อปัสสาวะของสาวๆได้ 😱 เพราะท่อปัสสาวะของผู้หญิงเรานั้นสั้นกว่าผู้ชาย ระยะทางที่แบคทีเรียเดินทางไปถึงก็จะสั้นกว่า ทำให้แบคทีเรียเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะของผู้หญิงได้ง่ายกว่าผู้ชาย ผู้หญิงเราจึงมีแนวโน้มที่จะ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infections; UTI) [1] ได้ง่ายกว่าผู้ชายนั่นเอง    ต้องฉี่หลังมีเพศสัมพันธ์ทันทีหรอ?   ช้าก่อน🤚 ไม่ต้องรีบร้อน! สาวๆไม่จำเป็นต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทันทีที่เสร็จกิจกรรม "คุณสามารถใช้เวลาเพื่อเพลิดเพลินไปกับความเร่าร้อนหลังมีเพศสัมพันธ์" จากนั้นค่อยลุกไปเข้าห้องน้ำ เพียงแค่ฉี่ภายในระยะเวลาที่เหมาะสม ประมาณ 30 นาที หลังการมีเพศสัมพันธ์ ก็โอเคแล้ว   ฉี่หลังมีเพศสัมพันธ์เสมอ   จริงๆถือว่าเป็นเรื่องที่ดีที่จะลุกไปฉี่หลังจากมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเรา เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นกว่าผู้ชาย แบคทีเรียจึงเข้าไปได้ง่ายและทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เมื่อคุณฉี่หลังมีเพศสัมพันธ์ อาจช่วยล้างแบคทีเรียออกจากท่อปัสสาวะได้ และช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ ยังไงก็ตาม การฉี่หลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่สามารถกำจัดเชื้อ UTI ได้100% นะคะสาวๆ เพียงแต่จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เท่านั้น   เคล็ดลับสำหรับมือโปร   หากใครที่ยังกังวลอยู่…ว่าแค่ฉี่อาจจะไม่เพียงพอ การทำความสะอาดตัวเองอย่างอ่อนโยนหลังมีเพศสัมพันธ์ ก็สามารถป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)ได้ โดยล้างบริเวณรอบๆน้องสาว (ไม่ล้วงเข้าไปข้างในน้า) ด้วยน้ำอุ่นธรรมดา หรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ที่ช่วยปรับสมดุลค่า pH 3.5-4.5 ของจุดซ่อนเร้น เพื่อลดการเกิดแบคทีเรียได้   สาวๆอาจจะเคยใช้สบู่ทำความสะอาดมาแล้วหลายยี่ห้อ เพื่อทำความสะอาดและลดกลิ่นน้องสาว แต่รู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์ที่สาวๆใช้ อาจจะไปเปลี่ยนแปลงระดับ pH จากปกติของสาวๆ กลายเป็นการทำลายจุลินทรีย์ที่จำเป็น 😱   ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ที่ช่วยคงความสมดุลค่า pH จึงเป็นสำคัญมากๆๆ ที่จะช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดอาการคัน ตกขาว และยังต้องคงกรดแลคติกที่จำเป็นต่อจุดซ่อนเร้น ——————————————————————- น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น HH มีค่า pH 3.5 ซึ่งสามารถช่วยปรับสมดุลค่า pH ของสาวๆหลังมีเพศสัมพันธ์ และยังดีต่อสุขภาพของจุดซ่อนเร้น        นอกจากจะมี ส่วนผสมของกรดแลคติกแล้ว ยังมีอีก 4 กรดออร์แกนิคธรรมชาติ แถมยังมีเจ้าตัว ควอเตอร์เนียม 73 ได้รับการับรองจาก อย. ไต้หวัน ว่าสามารถยับยั้งการสะสมของแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นเหมือนเกราะเสริมป้องกันแบคทีเรียตัวร้ายอีกแรง ไม่เพียงเท่านี้ น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น HH ยังอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอีกมากกว่า 10 ชนิด ที่จะช่วยดูแลบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ป้องกันจุดซ่อนเร้นติดเชื้อหรืออักเสบอีกด้วย!     เราคิดมาแล้วเพื่อคุณ HH ไม่ได้แคร์แค่สุขภายทางกาย แต่ยังใส่ใจถึงความรู้สึกทางใจ ด้วยการเพิ่มส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติอีกกว่า 20 ชนิด เพื่อช่วยให้สาวๆรู้สึกหอม สดชื่น ขณะทำความสะอาดและหลังทำความสะอาด 😊 😀 เพื่อสุขภาพกายที่ดี และสุขภาพใจที่สดชื่นแจ่มใสไปพร้อมๆกัน 🥰         [1] อะไรคือ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ(UTI)   การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infections; UTI) คือ การติดเชื้อที่เกิดขึ้นในบริเวณใดๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ หรือไต การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ มักเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะผ่านทางท่อปัสสาวะ และเริ่มเพิ่มจำนวนในกระเพาะปัสสาวะขึ้นเรื่อยๆ หากการป้องกันตามธรรมชาติของทางเดินปัสสาวะของคุณล้มเหลว แบคทีเรียก็จะสามารถเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อได้      ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก: 1. Chen, Y., Bruning, E., Rubino, J., & Eder, S. E. (2017). Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Women’s Health, 13(3), 58–67 2. Debara, D. (2019, March 8). How to Clean Up After Sex. Healthline. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/clean-up-after-sex#anal-sex 3. Sissons, B. (2019, December 23). What to know about peeing after sex. Medicalnewstoday. https://www.medicalnewstoday.com/articles/327380#benefits-of-peeing-after-sex 4. Tikhonovich, E., MD. (2021, August 24). Why Should You Pee After Sex? Three Reasons Explained&inline=1. Flo.Health – #1 Mobile Product for Women’s Health. https://flo.health/menstrual-cycle/sex/sexual-health/why-should-you-pee-after-sex   บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง  
2022-01-17

วันแดงเดือดของสาวๆ กับผลไม้ที่ควรเลี่ยง

  ตามศาสตร์ต่างๆที่เราอาจเคยได้ยิน ไม่ว่าจะการแพทย์แผนไทยหรือจีน มนุษย์เรานั้นอาจจะถูกแบ่งเป็น ธาตุไฟ(ร้อน) ธาตุน้ำ(เย็น) หรืออื่นๆ ซึ่งอาหารก็เช่นกัน!! (รู้หรือไม่ว่า…แม้แต่ราชา ราชินี ยังถูกนำมาตั้งเป็นฉายาของผลไม้ ซึ่งราชาของผลไม้ไทยได้แก่ ทุเรียน และราชินี ได้แก่ มังคุดนั่นเอง) แต่อย่างไรก็ตาม ร่างกายของมนุษย์ก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลา ขึ้นอยู่กับอาหารการกิน ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในแต่ละวัน การนอนหลับพักผ่อน สภาพอากาศ หรืออื่นๆ เคยมั้ย..เวลาที่นอนดึกหลายๆคืนติดกัน มีความกังวล ความเครียด ผิวพรรณจะดูหมองคล้ำ หรือช่วงไหนที่กินอาหารรสชาติจัดๆและของหวานถี่ๆ สิวจะขึ้น ขับถ่ายลำบาก มีกลิ่นตัว กลิ่นเหม็นออกจากร่างกาย หลายคนจึงเลือกที่จะบำรุง ดูแลตัวเองด้วย การดื่มน้ำมะเขือเทศ เพื่อบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใสขึ้นและแก้ปัญหาอาการให้สุขภาพดียิ่งขึ้น เพราะน้ำมะเขือเทศนั้น อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี ไลโคปีนและกากใยที่ดี และยังมีส่วนช่วยในบำรุงผิวและสุภาพได้อย่างดีอีกด้วย แต่ไม่ว่าร่างกายของสาวๆจะเป็นคนธาตุไหน ช่วงวัน-สองวันก่อนที่จะเป็นประจำเดือนและยิ่งในช่วงที่มีประจำเดือน ร่างกายจะปรับเปลี่ยนเข้าสู่ธาตุเย็น ซึ่ง HH Thailand ได้รวมรวบข้อมูลดีๆเกี่ยวกับผลไม้ที่ควรเลี่ยง หรือทานให้น้อยลงในช่วงที่มีประจำเดือนมาให้อ่านกันนะคะ   – แตงโม แตงโมเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำและสารอาหาร มีแคลอรี่น้อย แถมให้ความสดชื่นเป็นพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้น ยังเป็นผลไม้ที่ดีในการลดความดันโลหิตและคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม แตงโมเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น อาจจะทำให้อุณหภูมิของเลือดลดลง และเลือดไหลเวียนได้ช้าลง ซึ่งอาจก่อให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มในมดลูก และเกิดการปวดประจำเดือนได้   – มะเขือเทศ ที่จริงแล้ว มะเขือเทศไม่เพียงแต่ดีต่อผิวและ ระบบการไหลเวียนของสารอาหารเท่านั้น แต่ทางการแพทย์แผนจีนยังบอกอีกว่า มะเขือเทศสามารถหยุดเลือดได้ดี ลดความดัน ย่อยได้ดี อย่างไรก็ตาม มะเขือเทศมีฤทธิ์เย็น ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานมากเกินไป ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน แต่สามารถทานกับอาหารจานร้อนได้   – มังคุด รู้หรือไม่ ราชินีผลไม้นั้นห้ามกินในช่วงที่มีประจำเดือน!! แม้ว่ามังคุดจะอุดมไปด้วยไฟเบอร์และแร่ธาตุที่ดีต่อผิว แต่จะดีกว่าหากหลีกเลี่ยงการกินในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ถ้าเกิดรู้สึกว่าทนไม่ไหวอยากกินมากๆ ก็สามารถกินประมาณ 2-3 ลูกในหนึ่งวันได้   ซึ่งก็ไม่ใช่ว่า ผลไม้ทุกชนิดจะมีฤทธิ์เย็นทั้งหมด เพราะเช่น ทุเรียน ลิ้นจี่ ลำไย มะม่วง เชอร์รี่ นั้นก็เป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน ส่วนแอปเปิ้ล มะนาว เสาวรส องุ่น… นั้นมีฤทธิ์เป็นกลาง ((แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถกินทุกอย่างเข้าไป ในปริมาณที่มากในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนได้)) เพราะตามหลักวงการแพทย์แผนจีน… หัวใจสำคัญของการควบคุมอาหารที่ดี  คือการรักษาร่างกายให้ "สมดุล"  เช่นเดียวกับบริเวณจุดซ่อนเร้นของเรา โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน จากค่าสมดุล pH บริเวณจุดซ่อนเร้นปกติ อยู่ที่ 3.5-4.5 พอต้องเจอกับเลือดประจำเดือน ที่มีค่า pH ที่ 7 ค่า pH บริเวณจุดซ่อนเร้นจึงค่อยๆเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็น 5 ซึ่งเมื่อไหร่ที่ค่า pH สูงกว่า 4.5 ถือว่ามีโอกาสที่จะเสี่ยงติดเชื้อได้ง่ายๆ   ดังนั้นการเลือกทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอ่อนๆ เพื่อรักษาค่า pH บริเวณจุดซ่อนเร้นนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรคำนึงถึง และจะดียิ่งกว่า หากหลังจากทำความสะอาด… จะตามด้วยการใช้ HH spray plus หลังจากการเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้ง HH spray plus มีกรดแลคติกเพิ่มขึ้น 2 เท่าและ Quaternium-73 เพื่อลดการเกิด-สะสมแบคทีเรีย พิเศษด้วยกลิ่นแครนเบอร์รี่ ที่ถูกออกแบบเป็นพิเศษจากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ ให้คุณปลอดภัย เป็นอิสระจากอาการปวดประจำเดือนและการติดเชื้อ       บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง
2021-10-01

คุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับ จุดซ่อนเร้นแล้วหรือยัง?

ช่วงสองสามวันที่ผ่านมา หญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งเป็นเมมเบอร์ของเรา เลเวล HAM ถามกับเราผ่าน inbox ว่า.. “จริงๆแล้ว การใช้ น้ำเปล่า สบู่อาบน้ำ และน้ำยาทำความสะอาดของ HH ทำความสะอาดน้องจิมมี่ มันมีความแตกต่างกันยังไงคะ?” ซึ่งคำถามนี้เป็นคำถามที่ดีมากๆ หลายๆคนก็คงทราบดีว่า ค่าความสมดุล pH บริเวณจุดซ่อนเร้นที่ดี ควรอยู่ที่ราวๆ 3.5-4.5 (สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้เพิ่มเติม <<คลิกที่นี่>> ได้เลยค่ะ) และร่างกายของเราก็ฉลาดสุดๆ สามารถผลิตกรดแลคติกขึ้นมาได้ด้วยตัวเอง เพื่อคอยเป็นเกราะป้องกันการติดเชื้อให้กับจุดซ่อนเร้น แต่อย่างไรก็ตาม สาวๆก็ยังคงต้องรักษาความสะอาด ทำความสะอาดอยู่ดี เพราะร่างกายของเราในแต่ละวัน ต้องเผชิญกับเหงื่อ คราบปัสสาวะ รวมถึงความอับชื้นต่างๆเวลาใส่กางเกงใน ปัจจัยเหล่านี้จึงเป็นสาเหตุให้เกิดคราบสกปรก ที่มักแอบซ่อนอยู่บริเวณน้องจิมมี่ของเรานั่นเอง และนี่ก็ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เชื้อแบคทีเรียเติบโต (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแบคทีเรียกับจุดซ่อนเร้น <<คลิกที่นี่>> ได้เลยค่ะ) และเมื่อคุณลองเสิร์ชกูเกิล เพื่อหา.. “วิธีการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ถูกต้อง” แล้วนั้น บางแหล่งข่าว ก็บอกว่า ให้ใช้น้ำเปล่าอย่างเดียวก็เพียงพอ! แต่บางบทความก็บอกว่า ให้ใช้สบู่ธรรมดาก็ได้ หรือจะใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะก็ได้ เอ๊ะ! แล้วจริงๆต้องใช้อะไรกันแน่!? 🧐   ก่อนอื่นเราอาจจะต้องมาหาคำตอบกันก่อนว่า แล้วคราบสกปรกนั้นมันเกิดขึ้นได้อย่างไร?? คราบสกปรกที่อยู่บริเวณจุดซ่อนเร้น ประกอบไปด้วย 2 องค์ประกอบหลัก หนึ่งคือ ไฮโดรโฟบิก (hydrophobic) หรือ พวกที่ไม่ชอบน้ำ ไม่สามารถละลายในน้ำและจะแยกตัวออกจากน้ำ และสองคือ โมเลกุลที่ละลายในน้ำได้เรียกว่า ไฮโดรฟิลิก (hydrophilic) หรือ พวกที่ชอบน้ำ ซึ่งเราจะสามารถล้างสิ่งสกปรกที่เป็นไฮโดฟิลิกได้อย่างง่ายดาย แต่สิ่งสกปรกที่เป็นไฮโดรโฟบิกจะต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดเท่านั้นจึงจะล้างออก   งั้นถามต่อ ว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น!? ง่ายๆเลยนะ คิดว่าทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์นี้กันมาแล้ว ถ้าเกิดว่าเราล้างจานที่มีคราบมันๆเยอะๆด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว จะเห็นได้ทันทีว่า น้ำกับคราบน้ำมันจะแยกออกจากกัน นั่นก็เป็นเพราะว่า น้ำเปล่าคือ ไฮโดรฟิลิก และน้ำมันคือ ไฮโดรโฟบิก แต่น้ำกับคราบน้ำมันนั้นจะผสมกันทั้นที ตอนที่คุณบีบน้ำยาล้างจานใส่ลงไปผสม จริงมั้ยหละ!? 😊 เล่ามาจนถึงตอนนี้ คุณยังเชื่อว่า.. การทำความสะอาดคราบสกปรกด้วยน้ำเปล่าเพียงพออยู่หรือไม่!? 😉   และถ้าพูดถึงสบู่เหลว สบู่ก้อนและน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ใช่ค่ะ! ทั้ง 3 สิ่งนี้สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้เหมือนกัน แต่มีบางอย่างที่แตกต่าง ซึ่งหลักๆเลยที่ทั้ง 3 สิ่งนี้แตกต่างกัน ก็เป็นเพราะ ค่า pH และ สารลดแรงตึงผิว ซึ่งตารางด้านล่างก็ได้อธิบายถึงความแตกต่างของ pH ของผลิตภัณฑ์ทั้ง 3 แบบ จะเห็นได้ว่า ค่าpH ของสบู่เหลวและสบู่ก้อน สูงเกิน 3.5-4.5 ทั้งสองตัว   และเคยมั้ย…? ไปเดินห้าง หาซื้อสบู่ทำความสะอาด แล้วสายตา 🧐 ก็ต้องไปสะดุดกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากน้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันจากเมล็ดพืช ที่ดูแล้ว ให้ความรู้สึกว่า ต้องปลอดภัยแน่ๆ ธรรมชาติขนาดนี้!!! ถึงแม้ว่ามันจะดูไม่มีพิษภัยอะไร แต่หารู้ไม่..นั่นคือส่วนผสมที่เอาไว้ใช้ทำ SLS และ SLES!!!!!!!! O_O SLS เป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นมาจาก ปิโตรเลียม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม หรือน้ำมันจากเมล็ดพืชอื่นๆ ซึ่งเป็นสารเคมีที่ระคายเคืองกับผิวหนังอย่างมาก!! และ SLS ก็ยังเป็นส่วนผสมสำหรับการผลิต SLES ผ่านกระบวนการพิเศษ ที่ประกอบไปด้วย 1.4 Dioxane ซึ่งเป็นสารที่อันตรายต่อสิ่งแวดล้อม และก่อมะเร็งอีกด้วย!   ตามที่สถาบันวิจัยประเทศไต้หวันกล่าวไว้ ผลิตภัณฑ์สบู่เหลวตามท้องตลาด มีถึง 72% ที่มีส่วนผสมของ SLSและ SLES ที่ทำหน้าที่เป็นสารลดแรงตึงผิว O_O! ฉะนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นนั้นเป็นสิ่งสำคัญ! ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ในรูปแบบเจลน้ำและโฟมมูสของแบรนด์ HH เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH 3.6 & 3.8 ปราศจาก SLS SLES พาราเบน น้ำหอมสังเคราะห์และสีสังเคราะห์ ซึ่งเหมาะที่สุดกับจุดซ่อนเร้นของสาวๆเราๆ 😀             บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ไม่ได้เจตนาเพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ  หากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาพยาบาล โปรดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกครั้ง
2021-09-17